Sobre mí
Ana Ballet · Fundadora de Shakti Studio
Soy psicóloga sanitaria y profesora de yoga, pilates y barre. Mi camino empezó a los 7 años con la gimnasia rítmica y continuó en la danza contemporánea, donde descubrí el cuerpo como un canal de escucha, transformación y amor.
Cuando empecé a practicar yoga, estudiaba psicología. Esa curiosidad me llevó a formarme y a profundizar en su filosofía, y comprendí que ambos caminos persiguen lo mismo: comprender cómo funciona la mente, por qué sufrimos y cómo podemos liberarnos de ese sufrimiento. Por eso, para mí, el yoga es, en esencia, psicología.
Más adelante sentí la necesidad de trabajar también la fuerza, y lo complementé con el pilates y el barre. El pilates me enseñó a sentir el centro del cuerpo, desde donde nace la fuerza, y a moverme con conciencia, control y precisión. El barre, por su parte, aporta frescura a mis entrenos y libera mi creatividad. Por eso quiero compartir con mis alumnas y alumnos la importancia de encontrar el equilibrio en su práctica, uniendo las distintas disciplinas que ofrecemos en Shakti Studio.
